折り合いをつける

おはようございます。自律サポートカウンセラーの甲斐です。

今朝は、よく「自分がわからない」とか、「いわれのない不安感が襲ってきます。」とか、「何かをやってもやっても充実感を感じることができません。」と仰る方がいらっしゃいますので、そのことについてお話させて頂きましょう。

親やその他の人の要求や意向に影響されず自分自身の考えでものを考え自分自身の感覚でものを感じ、自分自身の意思で行動している時、あなたは本当の自分自身になっていますよね。
もちろん、人間社会においては、相手の同意が全く必要ないということはあり得ないですね。

 

アイディアいっぱいのあなた、あなたが何かの組織に所属しているときには、行動する前に相談してみてはいかがでしょうね?

実は、このようにしたいのだけど、どう思いますか?と、先輩や、目上の人に相談してみる。

「このようにしても大丈夫でしょうか?」のような確認をしてみる。

仕事の場合には特にこの相談は大事ですよね。

それに対するアドバイスをもらえるかもしれませんよね。

本当の自分でいることには、柔軟性が伴わなければなりません。
そういう意味で親やその他の人に妥協したからといって悪いことは何一つないのです。何が何でも自分の気持ちを押し通すばかりが自分でいられるということではありません。

 

大事なことは、なんとなく押し切られて本当は嫌だけどそうなったというのではなく、自分の意思で選択してそうなった。
自分に誠実であるということです。

 

自分に誠実であるということと、利己主義であることは混同されやすいですね。
多くの人は、利己主義だと言われたくなくて、自分に誠実であることに二の足を踏んでしまいます。

このような態度でずっと生きてきた人は、自分が本当にやりたいことをしたという思い出がほとんどなく、何かをやってもやっても充実感を感じることができない人もいらっしゃいます。

これは、心の奥底に怒りや悲しみが溜まっていて充実感がなく、鬱状態や癇癪を起こしてしまうことになるのです。いわれのない不安感に襲われることもあるようです。

お子さんが、わけのわからない行動をすると思っているママは、聴いてあげてくださいね。

相談する、意見を聞く練習をご家庭でしておくといいですよね。

コミュニケーションがうまく取れない!という人は、先ずは家庭から!見直してみましょう。

コミュニケーションがうまくできなくて、「コミュニケーション障害」などという障害名も作られていますが、なんでも障害にすればいいというものではありませんよね。

これは、子どもの時のコミュニケーションの取り方が少なかったのかもしれませんよ。

 

 

 

 

 
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