自己表現は何度も練習!パート2

おはようございます。自律サポートカウンセラーの甲斐です。

さて、自分の言ったことがすっきりしないと感じるとき、どうしたらいいのでしょう。

1.何故すっきりしないのか、何がすっきりしていないのか考えてみましょう。

・本心ではなかった

・うまく伝わったとは思えない

・相手が期待した答えをしてくれなかった

・相手が誤解した

等、少し考えてみましょう。

 

2.すっきりしない原因が分かったとき

a.原因が分かったからすっきりした。もうこれ以上言わないことにした。

b.原因が分かったので、違う言い方で話をし直したくなった。

c.違う考え方をしたらすっきりした。もうこれ以上言わないことにした。

d.違う考え方をしたら、話をし直したくなった。

 

3.話をし直したいと思うとき、何をどのように言うかせりふを考えます。

 

コミュニケーション技術を磨くためには、実際の人間関係の中でやります。失敗することもあります。焦らずじっくりと練習していきましょう。

あの人の話し方はいいなと思う人の話し方があれば、真似をしてみてはいかがでしょうか。慣れないとぎこちないかもしれませんが、練習することで身についてきます。

あの人ならどういうだろうか?

考えてみるのもいいですね。周りの人を観察してみましょう。

 

 

 

 

 

 
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