カテゴリー: カウンセリング

【カウンセラーの資質】

 「よそで何度カウンセリングを受けても一向に変わりません。」と仰る方がよくカウンセリングを受けに来てくださいます。そのことについて書いてみます。
  子どもことをよく理解しています。と思っている母親ほど子ども気持が理解できていない。ことを、皆さんご存知でしょうか?カウンセリングを受けても子どもよりも先に話し、子どもにしている質問に答える母親。もしご自分が思い当たるなら、振り返ってみてくださいね。「この子はこうです!」と断定されると、子どもは何も言いたくなくなります。「違うよ」と言うと喧嘩になるからです。そして、カウンセリングを申し込んでくるのも母親です。母親の意向ですべてが動いている状態ですね。
よく、クライエントとカウンセラーの相性があると言います。
 
プロですから、どんな相手だとしても、気持ちを引き出すことが出来ないカウンセラーは、カウンセラーとしての資質がないか、未熟すぎてプロだと言えません。
 
「あちこちカウンセリング受けていましたが、ダメでした。それである方に紹介されてきました。」と言う方もとても多いのです。
 
何故、カウンセリングを受け続けても変化がないのでしょうか?
それは、その人が変わりたいとは思っていないということですよね?
 
もしくは、変わりたいけれど、その変わり方が自分が思っている方向ではないのではないと言うことです。
 
そうなると、カウンセラーにコントロールされるために通うことになります。
自分が思っている方向ではないことに向かうようにするためにどうすればいいのかを力説されるので、聞いてはいません。
 
それではなぜこういうことが起きるのでしょうか?
カウンセリングを申し込むのが親だからですね。
親が子どもを何とか変えようとしてカウンセリングを受けさせている場合、この現象が起きることがとても多いです。
 
カウンセラーは親の意向に合わせます。
当の本人ではなく、親の意向に子どもを合わせて”いい子”にしようとするのです。
 
 
そうなると苦痛でしかありません。
 
苦労している母親・・・被害者
苦労をかけている子ども・・・加害者
 
この構図を変えなければ、無理ですね。
未熟なカウンセラーと毒親の華麗な競演の始まりです。
 
こういう状態になると、子どもは自分の気持ちを言うことはできません。
 
 
 

 

 

 

 

 

 

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「頑張って」は残酷な言葉?

おはようございます。

自律サポートカウンセラーの甲斐です。

FBで先日

「頑張ってはとても残酷な言葉だと思う。」

という投稿をしている方がいらっしゃいました。

頑張ることについて、以前私はこのようなことを書いています。

不登校になる原因

 

もうかなり前になりますが、私が何も学んでいない頃の話です。

鬱になっている人の相談を受けるとき、「頑張って」ということは言ってはいけないと盛んに言われていました。

私は、そのことがとても不思議でした。

「頑張って」は、励ましの言葉です。

それで色々、調べたり、お子さんたちに聞いたりして考えてみました。先ずは語源、意味、類語で調べた結果をご覧ください。

 

頑張るの語源

http://gogen-allguide.com/ka/ganbaru.html

こちらを参考になさってください。

頑張るは江戸時代からある言葉だそうです。

語源は二つあって

眼張る  が頑張るになったという説

 

目をつける。 見張っている。 から、一定の位置から動かないこと → 頑張る

こちらの語源が有力だそうですが、

もう一つは

我を張る  頑張る

東北地方では、けっぱる。気張る。 から 我を張る → 頑張る

 

になったという説です。

三省大辞林によると

がん ば・る ぐわん- [3] 【頑張る】

( 動ラ五[四] )

〔「我(が)に張る」または「眼(がん)張る」の転という。「頑張る」は当て字

あることをなしとげようと,困難に耐えて努力する。 「 - ・って店を持とう」 「負けるな,-・れ」
自分の意見を強く押し通す。我を張る。 「ただ一人反対意見を述べて-・る」
ある場所を占めて,動こうとしない。 「入口には守衛が-・っている」
[可能]がんばれる

 

 

類語辞典によると

目標を達成するあるいは、特定の原因または人への改革運動に従事するために、連続的に、活発に、または目立つように、力を発揮する

類語は

闘う ・ 争闘 ・ 戦う ・ 頑ばる ・ 闘争 ・ 運動

 

苦難または逆境を通して生き続ける

類語は

乗越える ・ 生抜く ・ 耐忍ぶ ・ 残存 ・ 生きぬく ・ 生きのびる ・ 堪忍ぶ ・ 持つ ・持ちこたえる ・ 持堪える ・ 乗切る ・ 持ち堪える ・ 我慢 ・ 生きのこる ・ 堪える ・ 生存 ・ 耐え忍ぶ ・ 永らえる ・ 耐える ・ 生き長らえる ・ 生きる ・ 乗り切る ・堪る ・ 堪忍 ・ 乗りきる ・ 乗り越える ・ 生き残る ・ 堪え忍ぶ ・ 生き抜く ・ 生残る ・ 生き延びる

 

いかがでしょうか?

頑張るという言葉は残酷ですか?

 

確かに頑張りすぎている時には頑張れないのでこの言葉をかけると辛いと思います。

しかし、それは、その人の状況にもよりますし、知識の差にもよりますし、性格にもよりますよね。

そして、こんな説もあります。

頑張らせないために「頑張れ」と言わないようにカウンセラーに教えているという説です。

確かに、「そのままでいいのよ」とやたらに言うカウンセラーさんもいらっしゃいますよね?

頑張らなければならない時もあります。でも、そんな時「頑張らなくてもいいのよ」と言われたらいかがでしょうか?

 

何かから立ち上がるとき、頑張りは必要ですよね。

私はそういう時には「頑張って!」と声をかけます。

また、「一緒に頑張ろうね」という声かけする人もいらっしゃいますが、その人の問題であるなら、

一緒に頑張ると声をかけることは依存を作り出すこともあります。

少し長くなりましたが、頑張るということは時には必要である。

頑張らなければいけないとき、頑張らなければだめになってしまうことがあるのです。

「頑張って!」は、背中をちょっと押してほしい時には、励ましにもなるのです。

最近では、頑張ってと声をかけることが悪いことのような風潮がありますが、臨機応変ですね。

これもマニュアルがあるわけではなく、きちんと相手に向き合っていれば、頑張れという言葉は残酷にはなりません。

 

頑張るかどうかは自分で決めます。

何事もそうですが、人が頑張れというから頑張るのだと思う人は、依存体質だということですね。

頑張るかどうかは自分で決めることが出来るなら、「がんばるのね?では頑張ってね」という声かけもできます。

 

あの人が「がんばれ~」と言ったから、頑張ったんだというのもおかしな話ですよね。

できるかどうかは自分にしか判断はできません。それは当たり前なことですが、エールを送る言葉として通常は使われています。

私が使うとしたら、頑張ったあとで「よく頑張ったね」という使い方をすることは多いです。

 

 

 

 

 

 

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不登校になって自宅にいる時の気持を知りましょう。

おはようございます。自律サポートカウンセラーの甲斐です。

 

不登校になってしまったお子さんをお持ちの親御さんに、お聞きしたいです。

・ あなたは、お子さんに「学校へ行きなさい!」 と言っていますか?

 

・ それとも、「学校へは行かなくてもいいよ。」と言っていますか?

 

・ なるべく学校の話題には触れないようになって、腫れ物に触れるような接し方をしていますか?

 

このいずれかの状態が半年以上続いていたとしたら、長期化してしまう危険性が高いと思ってくださいね。

 

「食事は作っておいたから、あとからチンして食べてね!夕方帰ってくるからね。じゃぁ 行ってきます♪」本心は困ったと思いながら、お子さんの前では理解しているようにふるまってはいませんか?

学校へ行かないことが日常になってはいませんか?

 

もしも、そんな状態になっているとしたら、ぜひ、学校を1週間以上休んでいる時のお子さんの気持をぜひ理解してあげて欲しいと思います。

何度か、話してきましたが、不登校になる多くのお子さんは、真面目で几帳面な人が多いのです。

1週間以上休むと、とても罪悪感を感じるようになります。

学校に行くことが出来ない自分にストレスを強く感じるようになるのです。

かといって、学校へ行くと、周りに合わせなければならないストレスを感じるのですね。勉強が遅れていることも心配です。とても不安な状態になっています。

 

周囲に合わせられない自分に、自己嫌悪感を抱くようになってきます。

このアンバランスな心理状態を理解してあげて欲しいと思います。

 

ですから、「学校へ行きなさい!」 は不安感を強くしてしまいますよね。

 

一方 「もう、学校へ行かなくていいからね。」 は、罪悪感を強く感じてしまうのです。

 

こうなると、逃げ場はネットやゲームになるのです。昼夜逆転生活になっていませんか?

逃げ場を禁止してしまうと、ものすごい反発が返って来ませんでしょうか?

 

このような状態は、長引かせるとますます長引いてしまいます。それではどうすればいいのでしょう?長引くと考える考え方にも問題がありますよね。

多くの親御さんは、こんなとき、抱きかかえてしまったり、無理やり引っ張る親御さんが多いのですが、あなたはいかがですか?

先日も記事を書かせていただきましたが、ゲームしているお子さんと時間を共有してしてみてください。時間を共有することで、コミュニケーションをとってみてください。

 

お説教は厳禁です!

 

最初は、お子さんは、今更なんだよ という態度を見せるかもしれません。

それは、その人の性格によっても違うし、そのときの状態で違ってきますね。

 

最初は、先ず、お子さんのこころに寄り添ってコミュニケーションをとってみてください。

学校に行かない選択をしているなら、それでもいいのではありませんか?将来が不安だと仰る親御さんがとても多いのですが、お子さんの人生はお子さんのものなのです。もしもお子さんから相談されたらできることをやってあげてください。目指すものがあればそれでいいですよね?目指すものがなければ何かを考えている時です。不登校になる原因は本当に様々なのです。化学物質過敏症なのかもしれませんよね?音に対して過敏なのかもしれません。授業に集中できない何かがあるのかもしれません。

食は大丈夫ですか?

調味料はどのようなものをお使いですか?インスタント食品やジュースなど、お菓子を食べることは多くはありませんか?

もし食生活が乱れているなら見直してくださいね。

調味料、醤油、お味噌は本物を!出汁の元などは使わないでくださいね。グルタミン酸ナトリウム、砂糖、牛乳、これくらいは見直してください。

 

 

 

 

 

 

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