カテゴリー: ┗ アイデンティティ

自立

おはようございます。自律サポートカウンセラーの甲斐です。今朝は自立についてお話してみましょう。

【自立】
他への従属から離れて独り立ちすること。他からの支配や助力を受けずに、存在すること。
「精神的に―する」大辞泉 より

人が自立するきっかけとして、親に頼ることが出来ないと感じたとき、頼ることが出来ないなら、自分でやるしかないな、と思うことが始まりかもしれませんね。
親も完璧な人間はいませんので、そのこと(完ぺきではないこと)をお子さんが知る時期です。ご相談をお受けしていると、幼いころより自立させようと頑張っていらっしゃる親御さんもとても多いです。

幼い頃に、親を頼ることの出来なかったお子さんは、自立するのが早く、子どもの頃に子ども本来の我侭を言うことを抑えてしまうことがあります。
「依存してはいけない。自立すべきである。」このような・・・すべきである。 の考え方がとても強くなっていきます。
「人に頼ることは、迷惑なことである。人に迷惑をかけてはいけない。」 に繋がっているようです。


こうして、大人になったとき、人に頼ることが出来なくなったり、助けを求めることが難しくなるのです。いかがですか?あなたは助けを借りたいときに適切な助けを借りることができていますか?

自立する これは、誰にも頼らない生き方ですので、常に闘って生きているのです。すごく辛いと思いませんか?
人間は、どこかで、人に頼ったり、助けてもらいながら、バランスをとっているんですよね。
自立することは、とても大切なことですが、人に頼ることも大事なことなんですね。こういう状態になるのは、機能不全家族(いわゆる親御さんがアルコール依存症の家庭)で育った子どもたちだとの概念がありましたが、私は、アルコール依存症の親のお子さんだけではなく、日本人の多くの人に当てはまることではないかと思うのです。これを一般的な心理学の用語ではアダルトチルドレンと言います。

誰にも頼ることが出来ないと、物に依存したり、薬物依存になったり、自分が依存しているとは気付きにくい、ワーカーホリックになっていたりします。
もしも、あなたが誰かに助けてもらうことが出来たなら、あなたは、困っている人が助けを求めてきた時、手を貸すことが出来るでしょう。
手を貸してくれた人に、直接なにもお返しが出来ないとしても、いつか誰かにお返しが出来るのですね。
そうやって、世の中は順繰りに動いているように、私は感じています。
もちろん、自立することは大切なことです。それと同時に、助けを求めることも大事なことなのです。

もちろん、誰にも頼らずに生きていくことができればそれはその人の生き方ですから、それでもいいのですが。

 

 

 

 

 

 

DDクリニックでのカウンセリングは、ただいま 8月分の申込受付中です。
お問い合わせは、予約用電話:03-6240-1316まで!
クリニックのホームページはこちらです。

お問い合わせください。

御殿場、訪問カウンセリングはご予約を承っております。

こんなお悩みの方もご相談ください。
カウンセリングさせて頂いております。

 

こんなお悩みの方もご相談ください。
カウンセリングさせて頂いております。

Heart Concierge ひまわり
静岡県御殿場市萩原767-14
お問合:090‐9924‐7773
e-mail:info@hi-mawari.com
ご予約・お問合せはこちらをクリック!
営業時間:9:00~18:00カウンセリングは全て予約となります。

 

何でもかんでも人に話したくなる?

おはようございます。自立サポートカウンセラーの甲斐です。
ネットをやっていても、色々な方とお話していても同じですが、何でもかんでも人に話したくなる人がいらっしゃいますよね。
全く知らない私にさえ自分の生い立ちや感情について話し始められます。
あたかもカウンセリングを受けている時のような熱心さで話し、理解してほしい!!相手も心を開いて自分を語ってよ!!!と、期待なさっているように思えます。

 

このような方たちは、インナーチャイルドからの回復途上にある人たちだとも言えるでしょう。
私たちは、急ぐ必要がないのに焦ってしまう場合が多いのです。

その内容は相手によってかなり違っているはずです。

思い当たる方はちょっとやってみてはいかがでしょうか?参考になさってくださいね。

 

Q1 あなたが言いたいことはなんですか?
自分が何を言いたいのか考えること。そして、すべてのことを話す必要がないことを理解することから始めましょう。
「どの部分を?」「どの程度まで?」と、自分に聞いてみましょう。

Q2 なぜ、その人に言いたいのですか?
あなたが話したいと思う動機を調べてみましょう。あなたはとことん正直であることが必要です。
それを言ったら、あなたは楽になりますか?
話すことであなたにとっての問題は明確になりますか?
相手を傷つけるために言いたいのですか?
自分が取り組んでいることを褒められたいから話したいのですか?
確信がないなら、はっきりするまで待ちましょう。

Q3 何が起きることを望み、期待していますか?
「何も期待していません」というのは、ありえません。もしそうであるなら言う必要はないのですから。隠された期待があるはずです。言葉にすることで期待はより現実的になります。
期待を裏切られるまで自分が相手に期待していることがあることに気がつかないものなのです。

Q4 その期待は現実的ですか?
あらかじめ状況を考え、何を言いたいのかをはっきりさせ、タイミングを考慮し、期待が現実的であることを確かめて、準備すればするほど結果はより良いものになるはずです。

4つの質問に答えて書いてみましょう。
頭で考えているだけではなく書く事によりより現実的になりますよ。

 

 

 

 

 

 

 

 
DDクリニックでのカウンセリングは、ただいま 8月分の申込受付中です。
お問い合わせは、予約用電話:03-6240-1316まで!
クリニックのホームページはこちらです。

お問い合わせください。

御殿場、訪問カウンセリングはご予約を承っております。

こんなお悩みの方もご相談ください。
カウンセリングさせて頂いております。

 

こんなお悩みの方もご相談ください。
カウンセリングさせて頂いております。

Heart Concierge ひまわり
静岡県御殿場市萩原767-14
お問合:090‐9924‐7773
e-mail:info@hi-mawari.com
ご予約・お問合せはこちらをクリック!
営業時間:9:00~18:00カウンセリングは全て予約となります。

 

不登校、ひきこもりになると

おはようございます。自律サポートカウンセラーの甲斐です。

不登校になったりひきこもっていらっしゃる中にはこんな人もいますというお話です。

ひきこもっている方たちとお話していると、誰かを非常に恨んでいたり、親に感謝する気持を持てない人もいらっしゃいます。
こういう場合どうも、親御さんとの関係が良くないことが多いですね。

特に、男のお子さんは、父親に対する恨みが強い人も多いようです。
ひきこもっていても、お母さんとはお話はする方もいらっしゃいます。

もちろんいろいろなケースがありますので、参考までにお聞きくださいね。

ひとつの理由として、もちろん生育歴にも関係します。
しかし、今更過去のことを考えてもどうすることもできないですよね。
原因がなんであれ、そういうことは変えることはできません。

親がどうであれ、社会がどうであれ、子どもの時は過ぎました。
自分で生きていくことを考えて行かなければならない時なのですね。

ひきこもっている時は、それを考えている時です。
本来、生きていく力は持っているのです。
それを人のせいにしたり、何かのせいにしてみるけれど、何も動いてはいかない。
頭の中でぐるぐるとこのような思いが巡っている人も多いですね。

自分の人生を生きて欲しいですよね。

もうひとつは、無意識レベルのことですが、エディプスコンプレックスにも多少関係するのでなないかと思います。
エディプスコンプレックスとは母親を確保しようと強い感情を抱き、父親に対して強い対抗心を抱く心理状態の事をいいます。

自我発達の途中の段階において男児は、もっとも身近な存在である母親を自分だけのものにしようとする欲望を抱くようになるようです。
同時に、その母親が受け入れている父親の存在に気づきます。
少し成長してくると、男児は、母親の存在は、父親は競争相手あるいは敵であるという認識を無意識に抱くようになるようだという説です。

父親は仕事で忙しく、母親との関係が密接になることにも関係があるのかもしれませんね。
そういう理論もあるということを、頭の隅にでも置いておくと、理解しやすいこともあると思います。

”父親を超えよう”と思う心理もこのコンプレックスからきているようですね。
ゆえに、悪いことばかりでもないのです。

父親を超えていけばいいのです。
自分の力で超えていける道を探すことですね。

今更過去のことを考えてもどうすることもできないですよね。
原因がなんであれ、そういうことは変えることはできません。

親がどうであれ、社会がどうであれ、子どもの時は過ぎました。
自分で生きていくことを考えて行かなければならない時なのですね。

ひきこもっている時は、それを考えているモラトリアムの時です。
本来、生きていく力は持っているのです。
それを人のせいにしたり、何かのせいにして見るけれど、何も動いてはいかない。
頭の中でぐるぐるとこのような思いが巡っている人も多いですね。

モラトリアムとは、社会的に認められた猶予期間の意味もあるのですが、それを過ぎていたとしても、親のあなたが認めてあげてくださることも大切ではないでしょうか。

お子様の不登校、ひきこもりの解決策提案サロン

自分の人生を生きて欲しいですよね。

ご両親としてはご心配でたまらないと思いますが、このことを一度考えて見てくださいね。
動くことだけに関心が集中してしまうと、いつまでも堂々巡りが長引くことが多いようです。

ひきこもっている本人が一番不安を持っています。
そして、自分で考える力もあります。

故に、親では難しいのです。
自分の気持ちを聞いてくれる誰かの存在がとても大きな役割を持ってきます。
社会に生きている誰かの存在が大きく影響を与えます。

社会における自分の立場を知ることも大切ですね。
社会とどのように関わっていくのか。

お一人お一人違いますので、これは、あくまでも一つの例です。

ご両親としてはご心配でたまらないと思いますが、このことを一度考えて見てくださいね。
動くことだけに関心が集中してしまうと、いつまでも堂々巡りが長引くことが多いようです。

ひきこもっている本人が一番不安を持っています。
そして、自分で考える力もあります。

共感できる誰かの存在がとても大きな役割を持ってきます。
社会に生きている誰かの存在が大きく影響を与えます。

 

学校に行くことができなくてお子様が部屋にひきこもり、考えていることもさっぱりわからないという方のためのカウンセリングを承っております。
基本的には、ご家族全員で受けて頂きます。
それは、家族が最小限の社会の単位だからです。
家族までが敵に思えているとき、外に連れ出すことは難しいですね。
出張カウンセリングもお受けしております。
出張の場合には交通費もご負担して頂きますが、一日だけご家族全員のお時間を預けてみてください。

それでは今日も出張してきます!! 皆様、素敵な一日をお過ごしくださいね。

 

 

 

 
DDクリニックでのカウンセリングは、ただいま8月分の申込受付中です。
お問い合わせは、予約用電話:03-6240-1316まで!
クリニックのホームページはこちらです。

お問い合わせください。

御殿場、訪問カウンセリングはご予約を承っております。

こんなお悩みの方もご相談ください。
カウンセリングさせて頂いております。

 

こんなお悩みの方もご相談ください。
カウンセリングさせて頂いております。

Heart Concierge ひまわり
静岡県御殿場市萩原767-14
お問合:090‐9924‐7773
e-mail:info@hi-mawari.com
ご予約・お問合せはこちらをクリック!
営業時間:9:00~18:00カウンセリングは全て予約となります。