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自分のやりたいことが分からない人へ

おはようございます。自律サポートカウンセラーの甲斐です。

さてさて、皆様のご相談を受けていると、自分のやりたいことが分からないという方がいらっしゃいます。

3つの輪の中で、まず「やりたいこと」をはっきりさせましょう。

仕事に対するやる気や納得感や満足感を生み出すのは、「やりたいこと」をはっきりさせ、自分の仕事観に合ったもの、目指す方向に向かっているという喜びを感じられているときですよね。

 やりたいことが分からなくなっている人は、あとの二つは考えないでやりたいことに集中して考えてみましょうね。

やりたいことがたくさんあるにはあるのですが、何をどうしたらいいのかわからなくなってしまっている人。

今やっていることは本当にやりたいことですか?

もしかしたら、しがらみや、他の人の事ばかりを優先していませんか?

もしそうなってしまったとき、ちょっとやってみてください。

やりたいことを紙に書いてみましょう。

一枚にひとつづつ書いてくださいね。

たくさんあってもいいですよ。どんどん書いていきましょう。

そしてちょっとお茶でも飲んで、眺めてください。

ふぅ~ 深呼吸してね。

 

やりたいことの優先順位をつけてみましょう。

この時に気を付けることは、他の人の事は考えないということです。

自分の気持ちに従って順番をつけてくださいね。

順番つけたら、これはどうでもいいなと思うものが出てくるかもしれません。

それはごみ箱へ捨てましょう。

やりたいことの順番は付けましたか?

では、それをするためには何をすればいいですか?

実現は可能ですか?

誰かに手を借りることができれば実現できますか?

それもじっくりと考えてみましょう。

きっとやりたいことは繋がっているのではないでしょうか?

では、すぐにできることは何ですか?

その順番に並べてみましょう。

さぁ

次は・・・・?

 

そうです。行動することですよね。

 

あなたが動けば、空気が動きますよ。

一人で生きているのではないので循環が始まります。

本気で何かをやろうと決めれば、協力してくれる人が現れます。

ますます、循環します。

 

さぁ、やってみましょうね。

 

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