タグ: 成長

人との出会いは人生を変えるチャンス

おはようございます。自律サポートカウンセラーの甲斐です。

あなたは、夢がありますか?または、目標がありますか?

先ずはそれははっきりしていなければそれに向かっては生きてはいけませんよね。

例えばその目標に向かって日々生活しているとします。

その目標に向かって自分は精一杯考えて行動しているとします。

しかし、何年たってもその目標が達成できないとしたら、だんだんあきらめてきますよね。

そして、自己正当化してしまうことがとても多いですよね。

不登校やひきこもりに関しても同じことが言えますよね。

社会生活をしたいと思っているけれど、できていない。どうしたらいいのか?

こういう場合も当てはまります。

精神薬を断薬したい!でもできない。

こういう人にも当てはまります。

こういう時というのは、自分の殻が破れていないということです。

もしそうであるなら、すでにその殻を破っている人に出会えればもしかしたら殻を破ることができますよね。

では、どういう人に出会えばいいと思いますか?

そうです。自分が目指していることを達成している人に出会うことはとても大事ですよね。

達成している人と達成できていない自分との考え方の違いが必ずあります。

そうであるなら、その人との違いを知ればいいということです。

自分の過去や経験だけでは、それ以上の考えは出てこないのです。

そうすれば師匠を見つけることですよね。

相手の時間を共有してもらうことによって、殻を破ることができるのです。

そのきっかけは講演会かもしれない。

本かもしれない。

直接話すことかもしれません。

セミナーかもしれません。

自分との違いを知りましょう。

比較しなければ自分の事が見えないのです。見つけたら弟子になってみてはいかがでしょう?

 

自分の過去を捨て、プライドを捨て、素直な気持ちで聴いてみることはとても大事なんですね。

自分と成功している人との考え方の違い、行動の違いを知ることにより、それを認めることができるなら、あなたも目標を達成できますよね。

 

自分だけの力でやろうとしてできていないのですから、人からの新しい考え方を受け入れてみることは、とても大事ですよね。

自分の力ではできなかったこと

自分とは違う考え方をしている人は達成しているとしたら?

聴いてみるということはとても大事ですよね。試してみること大事ではないでしょうか?

 

ここでもしそれができないとしたら邪魔なのは、プライドなのです。

殻を破るためには、プライドは捨てて、素直に学ぶこと。

 

当然、結果は違ってきますよね。そう思いませんか?

 

 

 

 
こんなお悩みの方もご相談ください。
カウンセリングさせて頂いております。

Heart Concierge ひまわり
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人に怒りを感じるとき

おはようございます。自律サポートカウンセラーの甲斐です。

皆さんは、誰かの言動に対して怒りを感じることはありますよね。

その怒りの感情の底には、悲しみがあることに気が付いていらっしゃいますか?

 

 

その悲しみというのは、これまで生きてきて経験した悲しみが癒されていない、解決していない悲しみがあるということなのです。

ですから、日ごろは、その悲しい体験をしたくないので、見ないようにして生きているのです。

それが誰かの言動によって、再刺激されてしまうので、怒りを感じてしまうのです。

そして、それはその言動をする人に対して怒りを感じるのです。

子どものころ何がありましたか?

少しゆっくり思い出して見ましょう。

その痛みが分かれば癒す方法も分かりますよね。

痛かった、悲しかった、恥ずかしかった、という体験

 

それは、あなたがこれまで生きてくるためには、したくない体験なのでみないようにしているために表面上は忘れているのです。

そこで、固定観念を作ります。それが正しくて、他は間違っているという考え方に知らないうちになっているのですね。

その概念の違う人の言動を見た時に、怒りを感じるということなのです。

この固定概念が強いと、同じようなことで怒りを感じて、同じような争いをしてしまうことにもなります。

物事は陰陽両方ありますよね。

ですから、あなたが絶対に正しいということではないということに気が付くのではないでしょうか?

つまり、相手がどうであれ、自分の生き方、人生観によるのです。

私は、よくみなさんに人間は、6歳くらいまでに自分の人生脚本を書いていると言っています。

その人生脚本は、幼い時に書いたものですから、大人になった今、書き換えが必要になることもあるのです。

過去の悲しかった思い出を思い出してみましょう。

そこから、また別の考え方が出てくるかもしれませんね。

 

 

 

 

 
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自立と依存の関係について

おはようございます。自律サポートカウンセラーの甲斐です。

最近、自立と依存の記事が多いのですが、こちらもよかったらお読みください。

 

親御さんのお話しを聞かせて頂いていると、自立に拘っている方が多い事に気がつきます。

「早く自立させなければ!」

「自立していないと思うんです。」

こんな言葉もよく聞きますよね。

自立は、依存の反対だと思っていらっしゃいませんか?

依存を抜けると自立する?

本当にそうでしょうか?

いえいえ、人間は、いつまで経っても何かに依存して生きているものなんですよね。(依存にも色々あります)
依存する事は悪いことである。 そう思っている方いらっしゃいませんよね?

あるお子さんの自立を目指すご両親は、お子さんを出来るだけ離すことをなさったり、すべてを自分で考え決めるように促がされていました。(小さくても決定権はもちろん、お子さんにあります。)

その結果、とてもいい子で手のかからないお子さんに育っていて、親御さんはすっかり安心していらっしゃったのです。
本当にこのお子さんは誰から見ても、甘える事もなく、礼儀正しくとてもいい子に育っていると思われていました。

ところがある日、突然不登校になってしまいます。
理由は本人にもわからないのです。

「甘やかして育てると、自立出来なくなる。」

そう単純に考えると、充分に甘えられないうちに、突き放される事になります。
自立とは、充分な依存の裏打ちがあって、初めて芽生えてくるのですね。

勘違いしない頂きたいのは、決定権はあくまでもそのお子さんにあるということは間違っているのではありません。

決定権はお子さんにありますが、放任するということとも違うのです。

依存を排除して自立を急ぐと孤立になってしまうのです。

お子さんにすっかり任せて、安心し極端に離れて、お子さんが自分一人でなんとかしなければならないと思い込んでいく場合、
これは、孤立です。

自分がどれだけ依存しているかを、見つめ、感謝する。
表面だけではダメですよ。

心から感謝の気持が湧き上がると、自立は近いですね。

人は、みんな依存しなければ生きてはいけない。
どれくらい自分は依存しているのだろうか。
それは、とても、有難い事なのだ。

そう思える事で、いい距離が生まれてくるのでしょうね。

一方、ベタベタした親子関係も確かにありますね。決定権が親にある場合!コントロールされている場合!
それは、親も子も溺れている状態かもしれませんよ。

必要な依存は、なになのか、その上での自立を考えるといいのかもしれませんね。

孤立と、自立は違いますよね。
孤立する事は自立とは違うのです。

先ずは自律することが大事なのです。

 

自分で考え、周りの事とも折り合いをつけ行動できる状態です。

 

依存していた子どもの時代から、自律し、自立した人同士が相互依存になる。

自立した人同士であれば、協力関係ができるのです。つまり、自然にお互いに助け合うことができるようになるのです。

しかし、自立のできていない人と、自立している人の協力関係は、一方に、してくれなければだめだという気持ち、強制力が出てくるので、うまくいかないのです。

人と力を合わせることができるようになるためには、やはり一人の人間として自立することはとても大事なことなのです。

 

 

 
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